해물콩나물국
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■ 준비할 재료 콩나물 60g, 모시조개 10개, 대하 4마리,
미나리 3줄기, 육수(다시마(5×5cm) 1장,
국물용 멸치 2마리, 무 1-5개, 물 6컵) 4컵,
다진 마늘 2작은술, 소금 약간
■ 만드는 법 ① 콩나물은 머리를 떼어내 깨끗이 씻고
모시조개는 소금물에 담가 해감을 토하게 한다. ② 대하는 소금물에 흔들어 씻고 미나리는
줄기만 3cm 길이로 썬다. ③ 냄비에 다시마, 국물용 멸치, 무를 넣고
물을 부어 20~30분 정도 끓인 다음 체에 밭쳐
국물만 걸러내 육수로 사용한다. ④ 냄비에 육수와 콩나물, 다진 마늘을 넣고
뚜껑을 덮어 10분 정도 끓이다가 모시조개와
대하를 넣고 끓인 다음 소금으로 간하고
미나리를 넣는다. |
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■ 준비할 재료 황태 30g, 달걀 푼 물 1개 분량, 물 2큰술,
콩나물 50g, 무 1-6개, 두부 ¼모, 대파 ½대,
청·홍고추 1개씩, 육수(다시마 (5×5cm) 1장,
국물용 멸치 2마리, 무 1-5개, 물 6컵) 4컵,
다진 마늘2작은술, 고춧가루 1큰술, 소금 약간
■ 만드는 법 ① 황태는 먹기 좋은 크기로 찢어 찬물에
담가 불린다. ② 달걀 푼 물에 물을 섞고 불린 황태를 넣어
버무린다. ③ 콩나물은 머리를 떼어내 깨끗이 씻고 무는
2×2cm 크기로 납작하게 썬다. 두부는 사방 1.5cm 크기로 자른다. 대파는 3cm 길이로 썰고 고추는
어슷 썰어 씨를 턴다. ④ 냄비에 다시마, 국물용 멸치, 무를 넣고
물을 부어 20~30분 정도 끓인 다음 체에 밭쳐
국물만 걸러내 육수로 사용한다. ⑤ 냄비에 육수와 콩나물, 무, 다진 마늘,
고춧가루를 넣고 뚜껑을 덮어 10분 정도 끓인
다음 달걀 푼 물에 버무린 황태와 두부를
넣고 불을 끈다. ⑥ 달걀이 익으면 다시 불을 켜고 대파와
고추를 넣어 끓이다가 소금으로 간한다. |
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■ 준비할 재료 모시조개 100g, 부추 20g, 양파 ½개,
붉은 고추 ½개, 물 3컵, 소금·후춧가루 약간씩
■ 만드는 법 ① 모시조개는 소금물에 담가 해감을 토하게 한다. ② 부추는 깨끗하게 씻어 5cm 길이로
자르고 양파는 채썬다. 고추는 어슷 썬다. ③ 냄비에 모시조개를 담고 물을 부어 끓인다. ④ 모시조개의 입이 벌어지면 양파를
넣고 끓이다가 부추와 고추를 넣고 소금,
후춧가루로 간한다. |
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■ 준비할 재료 굴 60g, 무 ¼개, 실파 4대, 풋고추 ½개,
참기름 1큰술, 물 5컵, 새우젓 약간
■ 만드는 법 ① 굴은 물에 흔들어 씻은 후 소금물에
두세 번 흔들어 씻는다. ② 무는 껍질을 벗겨 씻은 뒤 길게 채썬다.
실파는 잘게 다지고, 고추는 어슷 썬다. ③ 냄비에 참기름을 두르고 무를 넣어 말갛게
익도록 볶다가 물을 붓고 끓인다. ④ 국물이 끓어오르면 새우젓으로 간을 맞춘
다음 굴을 넣고 끓인다. 여기에 실파와
고추를 넣고 다시 한번 끓인다. |
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■ 준비할 재료 꽃게 ½마리, 두부 ½모, 청양고추 2개,
물 4컵, 청국장 3큰술, 국물용 멸치 80g,
다시마(8×8cm) 1장, 마른 잔새우 2큰술,
다진 마늘 3큰술, 채썬 대파 2큰술,
다진 양파 4큰술, 청국장가루 2큰술,
청양고춧가루 1큰술
■ 만드는 법 ① 꽃게는 2등분하고 두부는 먹기 좋은 크
기로 썬다. 청양고추는 잘게 다진다. ② 냄비에 물을 붓고 청국장을 푼
다음 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓인다.
한소끔 끓으면 다시마는 건져내고 꽃게,
마른 잔새우, 다진 마늘, 채썬 대파,
다진 양파, 청국장가루, 두부를 넣고
다시 한번 끓인다. ③ 꽃게 다리가 붉은색으로 변하면
청양고춧가루, 다진 청양고추를 넣고 한두 번
뒤적인다. |
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■ 준비할 재료 홍합 1kg, 청양고추 3개, 붉은 고추 2개,
마늘 5쪽, 포도씨오일 3큰술, 레드와인 2컵
■ 만드는 법 ① 홍합은 흐르는 물에 껍데기끼리 박박
문질러 깨끗하게 씻는다. ② 청양고추는 어슷 썰고 붉은 고추는 반
을 갈라 씨를 턴 다음 곱게 채썰어 찬물
에 10분간 담근다. 마늘은 모양을 살려
도톰하게 저며 썬다. ③ 바닥이 깊은 팬에 포도씨오일을 두른 다음 마늘을 넣고 색이 노릇하게 될 때까지 볶다가 홍합을 넣
고 볶는다. ④ 홍합이 입을 벌리기 시작하면 레드와인
을 넣고 완전히 입을 벌리면 고추를 넣고
두세 번 뒤적인 후 불을 끈다 |
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